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Que es la empatía?

30.1.14

Desarrollo personal. La empatía es una cuestión de sentimientos y emociones


La identificación mental y afectiva de una persona con el estado de ánimo de otra, lo que lleva a ponerte en su lugar, entenderla y compartir con ella una determinada situación triste o alegre, es a lo que se denomina empatía; una de las claves de la comunicación humana de calidad. Esta sintonía emocional puede desarrollarse.

Te has sentido en alguna oportunidad conmovida por la mirada de una persona, un tono de voz especial o un abrazo sincero?. En ciertas ocasiones te sientes impulsada a compartir tus experiencias con una persona apenas conocerle o a brindarle su ayuda desinteresada porque intuyes que ese desconocido la necesita?.
empatia
A menudo sentimos que las expresiones, gestos o actitudes de la gente nos "llegan al alma", aunque no sabemos explicar bien este fenómeno en el que parecen implicarse no sólo la razón sino el corazón, es decir nuestra parte racional y emocional.

"Ha habido buena química o sintonía con esa persona", solemos decir coloquialmente, para explicar esa capacidad humana, que todos poseemos en mayor o menor grado, y que los psicólogos denominan empatía: consiste en ser capaz de ponerse dentro de la piel de otra persona y captar lo que siente.

Lola Mayo, psicóloga del Centro de Intervenciones y Evaluación sostiene que: "No hay que confundir la empatía con la simpatía, que consiste en la inclinación afectiva entre personas, generalmente espontánea y mutua, o en el particular modo de ser y carácter de una persona que la hacen atractiva o agradable a los demás"

En realidad, la empatía es una cuestión de sentimientos y emociones más de que de ideas y pensamientos, señala la experta, quien recomienda mantener una actitud abierta hacia el otro, practicar la escucha sensible, confiar en la propia intuición, desechar las suposiciones o expectativas fijas, así como las perspectivas egocéntricas.

Fuente: extracto de nota de 123.cl

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