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La importancia de la inteligencia emocional

11.3.14

Aprender a gestionar nuestras emociones puede ayudarnos a no caer en las dificultades y poder superarlas


Aprender a unir la teoría y la práctica, es fundamental, ya que ambas son totalmente necesarias para mantener un equilibrio vital y tener éxito en lo que emprendemos

Para poder vivir y experimentar plenamente el sentimiento de la libertad hemos de haber sido previamente educados en libertad. La educación debe permitir y fomentar el debate; y en definitiva incentivar la creatividad y nuestras inteligencias múltiples. Estamos frente a nuevo paradigma educativo, se necesita una escuela que responda a las necesidades y a los cambios que se están dando en el mundo y en la humanidad.
La importancia de la inteligencia emocional

La idea de que también poseemos una Inteligencia Emocional, constituye quizás la gran revelación de la Psicología del siglo XX, en atención a los nuevos elementos que aporta para la comprensión global de la inteligencia humana. 

El uso inteligente de las emociones

Cuando hablamos de inteligencia emocional estamos hablando del uso inteligente de las emociones, es decir, poner a trabajar nuestras propias emociones en función de nuestro bienestar personal.

La adaptabilidad, la perseverancia y el entusiasmo son algunas de las principales manifestaciones de la conducta emocional inteligente.  La persona que no sea capaz de adaptase a las nuevas condiciones corre el peligro de convertirse en una especie de analfabeto emocional, es decir, un ciudadano incapaz de evolucionar con el signo de los tiempos.

Para lograr una mejor calidad de vida personal, es esencial en épocas de crisis desarrollar las habilidades de la inteligencia emocional. Aprendiendo a gestionar los estados de ánimo, será posible llevar ese aprendizaje a la vida familiar, laboral y comunitaria. Lo que lidera al mundo son las emociones.


La inteligencia emocional puede aprenderse

Mihaly Csikszentmihaly, es un reconocido psicólogo estadounidense, que ha dedicado su vida a la comprensión de la esencia del bienestar. Sostiene que nuestro cerebro posee una capacidad innata para alcanzar un estado de flujo (como él le llama). Contrariamente al C.I (coeficiente intelectual), que evoluciona muy poco a lo largo de nuestra vida, la inteligencia emocional puede cultivarse en cualquier momento.

No importa la edad, siempre podemos aprender a gestionar nuestras emociones, esa es la primera clave para ir desarrollando nuestra inteligencia emocional.

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