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El secreto de la felicidad

24.1.12
El secreto del hombre más feliz del mundo-Meditación

El comienzo de un nuevo año, siempre es tiempo de balances y de pensar en cómo mejorar nuestro diario vivir...hacer dieta, practicar más ejercicio, dejar de fumar.
El secreto del hombre más feliz del mundo
Pero ¿qué nos recomienda hacer quien ha sido consideraro como "el hombre más feliz del planeta"?

Su receta diaria es la antigua práctica de la meditación.

Se puede reducir el estrés, la depresión e incluso el dolor crónico.

Matthieu Ricard obtuvo una nota inalcanzable en un estudio sobre el cerebro realizado por la Universidad de Wisconsin (EEUU). Los especialistas en neurociencia afectiva le nombraron "el hombre más feliz del mundo".

Algunas pistas en el siguiente video



Un viejo cuento ilustra la cuestión:

Se acerca un chico al anciano más viejo del pueblo, que vive muy feliz con más de 100 años, lleno de salud y le pregunta:

- Abuelo, ¿cuál es tu secreto para vivir tantos años?
-No discutir con nadie.
-¡No creo que sea por eso!
- Bueno pues, no será por eso

 
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